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迅牛tv 当代抖音为何难戒?

2021-04-01 10:31:45作者:阅读:
迅牛tv 当代抖音为何难戒?

躺在床上,眯着眼睛,手指轻轻向上滑动,看着抖音一直给自己展示“最高潮”的画面和音乐。王翰对于这个场景再清晰不过了,每个周末大部分时间都是这么过来的。
和父辈们相比,王翰过去常常以没有染上烟瘾酒瘾而庆幸,却怎么也想不明白,怎么刷个抖音就再也停不下来。
当一个人刷短视频的时间越来越频繁,甚至直到深夜依旧难以放下,就说明已经行为上瘾了。有趣的视频内容,全屏沉浸式的观看体验,15秒/60秒的时长,自然是抖音吸引用户的法门。具体而言,抖音为什么能如此让人上瘾?行为上瘾是如何在刷视频行为时被诱发的呢?抖音知识类博主小宇宙工程师给出了答案:
当我们打开抖音的瞬间,首先获取的信息来自于视觉和听觉,勾人眼球的画面和充满张力的BGM,会首先刺激大脑产生愉悦,接着才会去理性思考视频的内容。因此即便这条视频的内容毫无新意,你首先能获得一定愉悦的正向反馈。就算是你因为种种原因停止了上滑的动作,自动循环播放的设置,也会让你措手不及进入下一个15秒或1分钟。
不停刷视频,便会获得无法预知的积极反馈,注意是无法预知,因为你永远猜不到下一条会刷到什么,这就变成了一种变量奖励机制。换言之,非固定的因果关系反而让你永远抱有期待感,这条不喜欢,还有下一条,AI算法公司字节跳动支撑的抖音个性化推荐算法不会让人失望。
他表示,用户的每一次点赞、关注、转发以及评论和搜索行为都会被采集记录,并最终汇总成用户的数据标签。举个例子,这段时间你刷到过科普、舞蹈、游戏等多种类型的视频,且只给科普和游戏类型的视频点了赞,并在科普视频中认真评论了你的看法,算法会推导出你是个喜欢科普和游戏属性的用户,游戏和科普便成为了你的标签,这就是为什么系统总能将我们感兴趣的视频精准分发到手机上。
上瘾为往往是长期养成的,我们的大脑在适应了这种刺激之后,会产生耐性,多巴胺分泌会减少,但大脑的需求并不会减弱,因此只会选择更长时间的沉迷其中,获得与之前相等的观感。这一切便达成了行为上瘾。当然,同样的原理也适用于微信朋友圈、微博、玩游戏等的成瘾。
好产品总有把人勾住的能力,如何让用户对产品上瘾,某种程度上来说应该是所有公司的追求。但有些用户发现,在这个过程中,自己的行为、认知甚至大脑都在发生某些变化。
自我感觉自律性、耐性在降低的陈颂向一位神经心理学专家求救了,对方的回答让她下定决心远离抖音。
“长期依赖抖音或其他短时间内就能得到回报的体验/网络娱乐,会改变大脑回路,逐渐使大脑习惯短期体验,刷得越多,脑回路越巩固,而让一些应该慢慢来、奖励不频繁的体验和执行变得困难,这种变化发生在潜意识里,如果想要控制,就需要匹配更高的意志力。”这位专家的说法,这位专家的说法简而言之就是,刷短视频成瘾,会影响长期投入才能见效的事件的执行力。
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